در مقاله ی قبلی گفته شد که شما پدر ومادرهای عزیز!
در هفته های اول بعد از تولد کودکتون، نقش خیلی مهمی دارید برای اینکه شرایط استفاده از یک هدیه بسیار ویژه و بی نظیر یعنی شیر مادر رو برای او فراهم کنید!
و گفتیم که آگاه بودن، منطقی رفتار کردن، همراهی و همدلی پدر و مادر باهم، در این وضعیت، چقدر می تونه موثر باشه!
راجع به نقش پدر های عزیز هم صحبت کردیم.
اما در این مقاله
قصد داریم چند راهکار ساده رو برای اینکه شما مادرهای عزیز هم در اجرای نقش تون موفق تر باشید؛ یادآوری کنیم:
اول از همه اینکه راجع به اهمیت شیر مادر از نظر علمی، حتما مطالعه کنید.
برای یک مادر از همه بیشتر واجبه که راجع به مزایای بی بدیل این هدیه الهی، آگاهی داشته باشه!
دوم اینکه از قبل از زایمان تون بدونید که قراره وارد مرحله ی حساس و شاید کمی سخت بشید و دادن شیر مادر به کودک و موفقیت در تداوم پیدا کردن شیردهی، خیلی هم راحت نیست پس نیاز هست که مجهز و با آمادگی لازم وارد این مرحله بشید!
چطور مجهز بشید؟ اینطور که:
از قبل مطالعه کنید و مشورت بگیرید راجع به اینکه
-طریقه صحیح شیر دادن به نوزاد و قرار دادن سینه در دهانش چطوره؟
-چه مواد غذایی رو باید بیشتر بخورید تا شیر شما بیشتر باشه و کیفیت بهتری داشته باشه؟
-اگر قرار شود که به ناچار و به تجویز پزشک تون از شیر خشک به طور موقت، استفاده کنید باید با چه روشی اون رو به کودکتون بدید تا وابسته به شیر خشک نشه و دوباره سینه مادر رو بگیره؟
-برای پیشگیری و درمان زخم نوک سینه و همچنین آبسه سینه چه راهکارهایی وجود داره؟
-برای پیشگیری از زردی چه کار باید کرد و چطور باید تشخیص داد که زردی کودک در حد طبیعی ست و یا باید به پزشک مراجعه کنیم؟
-چطور باید از بند ناف کودک، مراقبت کرد؟
-برای درمان دل دردهای او چه کار باید کرد؟
-اگر کودک تون رفلاکس داشته باشه، چه مراقبت هایی لازم داره؟
مادر عزیز! درسته که این چند مورد آخر شاید ارتباط مستقیمی با شیردهی نداشته باشند
اما شما با مدیریت کردن اونها، اوضاع رو آروم تر میکنید
و قطعا احتمال موفقیت تون تو شیردهی بیشتر میشه!
از قبل با همسرتون راجع به اهمیت شیر مادر و اینکه هفته های اول، دوران حساسی هست و باید با کمک هم از پس چالش هاش بر بیاید؛ صحبت کنید و در فرصت هایی که قبل از تولد کودک تون پیش میاد اطلاعاتی که از مطالعات بالا به دست آوردید رو با همسرتون هم به اشتراک بگذارید و سعی کنید راجع به مدیریت اوضاع، با هم قرار و مدارهایی رو بگذارید و به اونها پایبند بمونید.
سعی کنید شما و همسرتون هر دو به کمک هم، کمکهای اطرافیان و خانواده در روزهای اول بعد از تولد کودک تون رو، طوری مدیریت و تنظیم کنید که اوضاع از کنترل خودتون خارج نشه و شیرینی روابط تون رو در اولویت بگذارید!
با به دست آوردن آگاهی از قبل و کار کردن روی خودتون برای داشتن آرامش و تمرکز بیشتر؛ کاری کنید تا اگر با شرایط سخت مواجه شدید؛ بتونید با آرامش اوضاع رو تحت کنترل بگیرید.
یعنی اینکه مثلا اگر کودک تون مدام گریه می کرد و هنوز موفق به مکیدن درست نشده بود و گرسنه بود و ...، به اعصابتون مسلط باشید؛ با همسرتون بدخلقی نکنید و بدونید که این کودک، عزیز هر دوی شماست و باید در مدیریت کردن این دوران، کنار هم باشید و نه روی به روی هم.
اینطوری راه حل درست رو بهتر پیدا می کنید و اوضاع رو زودتر تحت کنترل می گیرید.
با آرزوی موفقیت برای شما همه ی شما مادر و پدرهای دلسوز
یادآوری یه نکته مهم:
از اونجایی که وقتی ما آدمها خودمون
نسبت به مفید بودن و خوب بودن یک چیزی یا یک راهی؛
اطلاعات به دست میاریم و از نظر علمی قانع می شیم
سختی های رسیدن به اون برامون ساده تر میشه و در اجراش مصمم تر میشیم
توصیه می کنیم به شما دوستای عزیز مقاله ی بعدی
که راجع به ارزشهای شیر مادر از نظر علم پزشکی هست رو حتما بخونید.
تا این باور حقیقی و قشنگ، نسبت به ارزشمندی این هدیه ویژه رو؛ در خودتون محکم تر کنید!
زهرا سادات پورمطهری. کارشناس مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
